Fitness Coaching-ul online este atunci când primești antrenamentul de fitness și nutriția şi obiceiurile sănătoase de la un fitness coach printr-o aplicaţie mobile de ultima generaţie.

Coach-ul urmăreşte antrenamentele tale, nutriţia şi stilul de viaţa prin intermediul tehnologiei şi îţi dă feedback în timp real.

Antrenamentul este de obicei explicat prin video-uri de antrenament furnizate. Online coach-ul evaluează rezultatele de la săptămână la săptămână printr-un call pe Zoom pentru a se asigura că slăbiţi, puneţi masă musculară, scăpaţi de dureririle de spate şi că aveţi energie.