Servicii profesionale recomandate și personalizate pentru tine.
Citește blogul meu pentru sfaturi, planuri de antrenament inteligente și motivația de care aveți nevoie pentru a pune ambele lucruri în acțiune.
Ca să înţelegem de ce femeile trebuie să se antreneze altfel faţă de bărbaţi…
Am fost întrebat de către un antrenor personal la început de drum, următoarea întrebare: „E bine (sau…
Sala de fitness e locul unde mergem sa ridicam greutati pentru a…
Ca si sportiv care practica culturism de 17 ani sunt foarte frecvent intrebat daca consum sau…
Daca si tu esti ca mine, o persoana matinala atunci cu siguranta ritualul pe care eu il pun…
Subiectul de azi este despre autodisciplina si de ce este necesara pentru a ne bucura ne ceea ce…
Starea de Flow am descoperit-o prima oara in cartea “The rise of Superman” scrisa de autorul Steven Kotler.…
Iata 3 lucruri care ma ajuta constant sa raman echilibrat emotional cand ma pregatesc pentru concursuri de culturism/fitness…
Sa iti spun un mic “secret” despre slabit. In pregatirea pentru concursurile de fitness sau culturism sunt nevoit…
și recomandări
