Servicii

Servicii profesionale recomandate și personalizate pentru tine.

Rezultate

Blog

Citește blogul meu pentru sfaturi, planuri de antrenament inteligente și motivația de care aveți nevoie pentru a pune ambele lucruri în acțiune.

VARIABILELE CARE-MI FAC VIAȚA FAINĂ, PARTEA A V-A: FITNESS-UL

    WARNING! 30 de minute de activitate fizică de 6 ori pe săptămână reduce riscul mortalității cu…

Variabilele care-mi fac viața faină, partea a IV-a: SOMNUL

Înainte să sărim direct la subiect, vreau sã anunț oficial colaborarea mea cu centrul de psihologie MAZE. Psihologia…

Variabilele care-mi fac viața faină, partea a III-a: MÂNCAREA

Partea a III-a a articolului este despre mâncare şi cum îmi influențează calitatea vieții.   Săptămana asta am…

Variabilele care-mi fac viața faină, partea a II-a: CUVINTELE

  După ce în articolul anterior am vorbit(scris) despre gânduri și ce efect au asupra calității vieții, în…

Variabilele care-mi fac viața faină, Partea I: GÂNDURILE

    La sugestia cititorilor blogului, am să împart articolul de azi în mai multe părți tocmai pentru…

Descoperă dieta minune

  Je + caserola (sau casoleta)= Love :)) Caserola = obiect de plastic in care iti transporti mancarea…

Ori conduci tu ziua, ori te conduce ea pe tine

    Ca si orice alt om, incerc sa gasesc in permanenta modalitati prin care sa am un…

5 Adevaruri pe care nu o sa ti le spuna prietenii despre fitness

Dacă există un lucru pe care oamenii îl iubesc, este sa inventeze scuze. Și dacă există un lucru…

13 Lucruri pe care Oamenii cu o Mentalitate Puternica nu le Fac

In articolul de azi am sa ma focalizez pe “mental  fitness” pentru ca toti mindset-ul e important cand…

Încălzirea

 Importanța încălzirii pentru antrenament    Acest articol se adresează, în mod special, celor care vor să înceapă un program…

Loading blog posts...

Parteneri

și recomandări

Centrul de preferințe pentru confidențialitate

Scroll Up

Acest site foloseşte cookies. Navigând în continuare, îţi exprimi acordul asupra folosirii cookie-urilor. mai multe detalii

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close