Servicii profesionale recomandate și personalizate pentru tine.
Citește blogul meu pentru sfaturi, planuri de antrenament inteligente și motivația de care aveți nevoie pentru a pune ambele lucruri în acțiune.
Ca si sportiv care practica culturism de 17 ani sunt foarte frecvent intrebat daca consum sau…
Daca si tu esti ca mine, o persoana matinala atunci cu siguranta ritualul pe care eu il pun…
Subiectul de azi este despre autodisciplina si de ce este necesara pentru a ne bucura ne ceea ce…
Starea de Flow am descoperit-o prima oara in cartea “The rise of Superman” scrisa de autorul Steven Kotler.…
Iata 3 lucruri care ma ajuta constant sa raman echilibrat emotional cand ma pregatesc pentru concursuri de culturism/fitness…
Sa iti spun un mic “secret” despre slabit. In pregatirea pentru concursurile de fitness sau culturism sunt nevoit…
Sunt de intrebat de persoane prin sala de fitness de ce variabile trebuie sa tina cont in momentul…
Intr-o situatie ipotetica (care se intampla aproape zilnic) daca o persoana m-ar intreba care sunt trei lucruri pe…
In ultimii 5 ani am plecat de la premisa ca toate persoanele pe care le întâlnesc stiu ceva…
și recomandări
