Servicii profesionale recomandate și personalizate pentru tine.
Citește blogul meu pentru sfaturi, planuri de antrenament inteligente și motivația de care aveți nevoie pentru a pune ambele lucruri în acțiune.
Scriu acest articol pentru ca sunt intrebat in repetate randuri “cat timp imi dedic pentru a-mi prepara mancarea?”…
Ca să înţelegem de ce femeile trebuie să se antreneze altfel faţă de bărbaţi…
Am fost întrebat de către un antrenor personal la început de drum, următoarea întrebare: „E bine (sau…
Sala de fitness e locul unde mergem sa ridicam greutati pentru a…
Ca si sportiv care practica culturism de 17 ani sunt foarte frecvent intrebat daca consum sau…
Daca si tu esti ca mine, o persoana matinala atunci cu siguranta ritualul pe care eu il pun…
Subiectul de azi este despre autodisciplina si de ce este necesara pentru a ne bucura ne ceea ce…
Starea de Flow am descoperit-o prima oara in cartea “The rise of Superman” scrisa de autorul Steven Kotler.…
Iata 3 lucruri care ma ajuta constant sa raman echilibrat emotional cand ma pregatesc pentru concursuri de culturism/fitness…
și recomandări
